Etikettarkiv: balans

Lucka 24

”För varje minut som du är arg förlorar du sextio sekunder av glädje”, okänd. Jag önskar alla en God Jul! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach

Lucka 23

Dan före dopparedagen. Slit inte ut dig in i det sista. Var nöjd med allt som du, och familjen har hunnit göra. Lägg upp fötterna på bordet och ta ett djupt andetag. Julen står vid dörren, och det är ingen katastrof om allt inte är perfekt. Julen är varken förstörd för dig, eller någon annan. Låt glädjen flöda, och bara njut. Ha en underbar fjärde advent! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach

Lucka 22

Dagens tankenöt. Vad är viktigast för dig; att ha rätt eller att må bra? Förväxla inte frågan med att sätta tydliga gränser, eller ha respektfulla diskussioner. Vad är viktigast…? Ha en skön, och glädjefylld lördag! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach

Lucka 21

Finns det någon i ditt liv som du vill sträcka ut handen till idag? Det kan även vara någon som du inte känner men som ändå påverkar dig. De minsta handlingarna kan ofta ge den största glädjen. Ha en härlig fredag! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach

Lucka 20

Nu är det inte läge att nalla på sömnen. Det kommer med stor sannolikhet att sluta med utmattning, kanske tårar och lite glädje under julhelgen. Krävande, och besvärliga familje- och släktmedlemmar (de som gnäller mest brukar vara de som hjälper till minst) har ingen rätt att kräva det omöjliga. Traditioner ska skapa glädje, inte det motsatta. Prioritera, prioritera och prioritera ännu en gång. Det kommer att skapa lugn, glädje och harmoni. Kom ihåg att andas. Ha en balanserad torsdag! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach

Lucka 19

När vi ser med tacksamhet på livet, och dagligen tackar för vad vi har istället för att fokusera på vad vi inte har, ser vi per automatik färre hinder. Då är det lättare att se både vår potential, och våra möjligheter. Vad är du tacksam för idag? Ha en fin onsdag! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach

Lucka 18

Var inte för snar att döma, eller att tvivla på dina medmänniskor. Det är sällan vi känner till en människas hela historia. Fråga istället om du känner dig tveksam, därefter kan du ta ett beslut hur du vill förhålla dig till personen ifråga. Det finns inget positivt i att döma, eller spekulera om andra människor. Ingen av oss är felfri, tack och lov. Omfamna istället våra olikheter, och fria hellre än döm tills du har all fakta. Trevlig tisdag! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach