Att ständigt ha en full kalender och fylla både din egen och din familjs fritid med aktiviteter är inte positivt. Tvärtom, vi behöver ha tråkigt emellanåt och inte göra någonting, det mår vi bra av. Det är i dessa stunder vi har möjlighet att höra våra egna tankar, reflektera över livet i stort och hitta vår egen väg i livet. Boka in ”bara vara” tid i din kalender och njut av att inte göra någonting. Sitta på en sten i skogen, ligga i hammocken och titta på moln, eller lukta på blommorna under en korkek som tjuren Ferdinand. Helt utan krav, vare sig på dig själv eller på omgivningen. ”Bara vara” aktiviteter hjälper dig att må ännu bättre.
Trevlig helg! //Marianne
365 dagar – Förändra ditt liv en dag i taget
Mitt arbete är att inspirera människor att växa både professionellt och privat. Jag bloggar om ledarskap, mental träning, karriärsutveckling och personlig utveckling. Min målsättning är att hjälpa dig att hitta positiva lösningar och nå nya resultat.
Varmt välkommen!
Marianne Pettersson
Utbildad mental coach sedan 2005
© 2009-2013 365dagar – Förändra ditt liv en dag i taget – allt material på denna blogg ägs av Mental Coaching AB
