Möjligheternas år

Det är nu två veckor sedan vi sa adjö till det gamla året. Många firade det nya året med nya löften, allt för att må ännu bättre men chansen finns att du redan har brutit dem. Var lugn, nyårslöften är en klassisk fälla som många av oss faller i. Det beror på att löftena ofta både är diffusa och inte helt genomtänkta. Använd istället januari månad till att fundera på vad du vill ska hända under 2012. Var djärv och låt detta bli året när du tar tillvara på alla dina möjligheter. Därefter gör du en målstrategi för ditt arbete, för dina relationer och för din hälsa.

Som så många gånger tidigare firade jag det nya året i Spanien, och i år fanns det också en möjlighet för mig att arbeta här under 4 veckor. Allt planerades mycket noga under hösten. Året slutade på topp med strålande sol. På den 3:e dagen tog det slut, och sedan dess har jag alternerat mellan att vara sjuksköterska och patient. Ibland blir det inte som vi har tänkt oss, det blir kanske till och med sämre men det kan lika gärna bli bättre. Vår attityd är grundläggande för hur vi mår, för varje dag ställs vi inför olika situationer som påverkar oss känslomässigt. Hur vi väljer att se på verkligheten och hur vi tolkar det som händer är viktigare än situationen i sig. Efter några djupa suckar, och flera avbokade möten bestämde jag mig för att gilla läget. Jag är ju faktiskt i Spanien.

Jag har funderat mycket på vad jag ska använda min blogg 365 dagar till under 2012. Jag behöver en ny utmaning, och den första utmaningen är att skriva en fredagskrönika varje vecka under året. En krönika med en personlig touche men fortfarande med fokus på ämnen som ledarskap, mental träning, personlig utveckling, stresshantering med mera. För det är dessa ämnen bloggen 365 dagar handlar om. 8 dagar försent och med darriga ben kommer här min första fredagskrönika på en lördag. Tanken var att den skulle börja den 6.1 och förseningen beror på att jag har legat nedbäddad med influensa. Jag har heller inget bredband här i Spanien. 2011 hade jag trots hög feber utan att tveka ”krupit” till mitt lokala kafé för att göra ett blogginlägg. 2012 finns det inte en chans att jag sätter mitt arbete före min hälsa.

Förutom min fredagskrönika kommer det också att bli många intervjuer med inspirerande människor. En spännande person som jag intervjuade i höstas är den amerikanska poeten, dramatikern och skådespelaren Jack Kendrick. Jack har inga planer på att gå i pension trots att han är 80 år. Istället fortsätter han att skriva poesi varje dag. I slutet av 2011 kom hans sjunde diktsamling, ”Leaves in the Wind” ut och fler diktsamlingar är på gång. Låt inte hans ålder lura dig, bli istället inspirerad av hans livsglädje. Du kommer att höra mer om Jack senare i vår, som håller sig i form genom att boxas 3-5 gånger i veckan.  Självklart blir det också inlägg med de senaste rönen om vår fascinerande hjärna, självkänsla, konflikthantering, målstrategier med mera. En del favoriter i repris blir det också, favoriter som både berör och upprör. Att tänka positivt är ett ämne som omges av många myter, och jag kommer att reda ut några av dem under året. Syftet med min blogg 365 dagar, kommer alltid att vara att hjälpa människor att fungera och må ännu bättre. Både professionellt och privat. Mental träning vänder sig till alla människor oavsett ålder, utbildning, kön eller etnisk bakgrund. Målet med bloggen är att du ska bli inspirerad. Välkommen till möjligheternas år!

Marianne Pettersson
Mental Coach